100 Calorias por porção
Essa receitinha quem me passou foi Helô, do Mini Cozinha. Super fácil, prático e, o mais importante de tudo, saudável.
1 bananas em rodelas congelada
1 ameixa preta pequena
3 morangos
Corte as frutas em rodelas ou cubos e congele. Eu geralmente ponho a noite pra comer no café da manhã do dia seguinte. Quando elas estiverem congeladas, é só bater no hand mixer e elas viram essa pastinha con consistência de sorvete maravilhosa. Totalmente natural. Eu não ponho nada. Nem mel, nem adoçante. Mas fica a criterio de cada um colocar o que achar que deve. Pode rolar até umas nuts, uma granola...
Simples, né?
A banana tem que estar mais pra madura ou verde? Bjs
ReplyDeleteCongela como você gostar mais. Eu gosto dela mais madurinha. Mas já testei com ela verde e fica bom também. Só que menos doce.
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